Then he lay down under the bush and fell asleep. All at once an angel touched him and said, ‘Get up and eat.’ He looked around, and there by his head was some bread baked over hot coals, and a jar of water. He ate and drank and then lay down again.
他就躺在罗腾树下睡着了。忽然有一个天使拍他，说：‘起来吃吧！’ 他观看，见头旁有一堆炭火烤的饼，并一瓶水，他就吃了喝了，仍然躺下。
允许“躺平”的慈悲： 以利亚在经历巨大的压力后，第一反应是躲在树下睡觉。有趣的是，天使并没有在他睡着时责备他懒惰或软弱，更没有催促他立刻上路，而是温柔地唤醒他，为他准备好食物。这告诉我们，当你真正精疲力竭时，休息本身就是一种正经事，也是被允许的。
最基础的关怀往往最动人： 天使提供的不是什么深奥的教导，也不是宏伟的愿景，而是最基本的“炭火烤的饼”和“一瓶水”。在人陷入低谷时，最能治愈内心的往往不是长篇大论的安慰，而是那种实实在在、冒着热气的关怀。有时候，一顿热饭和充足的睡眠，就是治愈灵魂的第一步。
循序渐进的复苏： 第6节末尾提到以利亚吃喝完“仍然躺下”。这说明复原是一个过程，不是一蹴而就的。他没有立刻变得神采奕奕，而是继续休息。我们要学会对自己宽容：允许自己有一个缓慢回血的过程，不需要在受到一次鼓励后就立刻表现得完美无缺。