Let the words of my mouth and the meditation of my heart Be acceptable and pleasing in Your sight, O LORD, my [firm, immovable] rock and my Redeemer.
耶和华——我的磐石，我的救赎主啊，愿我口中的言语、心里的意念，在祢面前蒙悦纳。
双重的对齐：它不仅要求“口中的言语”要动听，更要求“心里的意念（meditation）”也要纯正。我们往往能控制住嘴巴不乱说，却很难控制内心不乱想。这句祈祷表达了一种渴望：希望自己展现给世界的样子（言语），与深夜里最真实的那个自己（意念），都能达到一种高尚且和谐的标准。
磐石般的支撑：文字中提到“磐石（Rock）”。当一个人试图改变自己的习性（如管住舌头、净化内心）时，往往会感到疲惫和软弱。此时，他需要一个“坚固、不可动摇”的支撑点。有了这个支撑点，这种修行就不再是随风摇摆的自我暗示，而是一种扎根于真理的坚定选择。
救赎的意义：称呼为“救赎主（Redeemer）”，意味着我们承认自己不完美。我们会说错话，会有恶念，但我们并不因此沉沦。这种谦卑的态度，让前面的所有图片所代表的“律法”变得不再沉重，而是变成了一种充满希望的追求。