“If we [freely] admit that we have sinned and confess our sins, He is faithful and just [true to His own nature and promises], and will forgive our sins and cleanse us continually from all unrighteousness [our wrongdoing, everything not in conformity with His will and purpose].”
“如果我们（坦诚地）承认自己犯了罪，并认罪，祂是信实的，又是公义的（忠于祂的本性和应许），必赦免我们的罪，并不断洗净我们一切的不义（包括我们的过错，以及所有不符合祂旨意和目标的事）。”
承认的勇气：我们习惯于掩饰错误，害怕一旦承认，就会失去尊严或遭到审判。但文中强调“坦诚承认（Freely admit）”是开启改变的第一道门。这不仅仅是法律意义上的认罪，更是一种心理上的卸下重担——当你不再浪费精力去遮掩谎言或过错时，真正的治愈才开始。
信实与公义的保障：赦免并不是因为我们表现得足够好，而是因为对方（神/真理的法则）是“信实”的。这意味着这种接纳是稳定的、可预期的，不是基于情绪，而是基于一种不变的承诺。这给了那些正处于愧疚和迷茫中的人极大的安全感。
“不断洗净”的动态过程：我很喜欢“continually（不断地）”这个词。它承认了人性的软弱——我们可能会反复跌倒。这不是一次性的清理，而是一种终身的更新过程。它鼓励我们不要因为一时的失败而自暴自弃，只要愿意回头，永远有“重启”的机会。